東京都 日野市 整形外科 リウマチ科【渡辺整形外科】

デケルバン病は手関節狭窄性腱鞘炎ともいわれ産後に起こりやすい代表的な腱鞘炎です。湿布や理学療法が無効な時は、腱鞘内注射が良く効きます。
ただし授乳中は注射しないほうが良いでしょう。注射を何回しても再発する場合は手術をすあることもまれにあります。現在の治療があまり効いていないようなら一度受診をしてみてください。

ハムストリングの肉離れは下肢の肉離れの中では最も多く発生し、その原因としては、筋肉の柔軟性の低下、筋力・筋持久力の低下、不適切なウォーミングアップ、ストレッチ不足などが言われています。
急性期の治療としては安静・冷却・圧迫・挙上といったスポーツ外傷一般の処置を行います。
急性期が過ぎたら痛みの許容範囲内で自動可動域訓練を開始します。自発痛の軽減を目安に歩行、ストレッチング、等尺性運動、等張性運動と負荷を次第に増加させ、動作時の痛みが消失したらジョギングを開始し、次第に高度なトレーニングに移行していきます。
急性期後から温熱療法などの物理療法もあわせて行いますが、この間2~3週間はかかるのが一般的です。スポーツに復帰しても肉離れは再発することが多いのも事実です。再発の要因としては前述した肉離れの原因が関連していますが、特に十分なウォーミングアップとクーリングダウン、疲労や運動量などのコンディションの調整が重要です。肉離れのスポーツ復帰の条件として、ストレッチング痛・抵抗下筋収縮時痛の消失、健側の90％以上の筋力回復、走力（スピード。持久力）の回復、総合運動能力の回復の四つが提唱されています。